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박영례기자] 휴대폰 전자파의 인체에 미치는 유해성 여부에 대한 논란이 여전한 가운데 미국 정부가 관련 규정 강화에 나서 주목된다. 미 의회는 전자파 유해성 여부에 대한 알권리에 대한 법제화 움직임도 포착되고 있어 규제 강화에 따른 휴대폰업체에 미치는 영향 등도 주목된다. 미..

혈압, 식사 '이렇게' 하면 낮출 수 있다! 고혈압이 있으면 식생활 습관 교정을 통해 장기적인 혈압관리가 필요하다. 고혈압의 대표적인 식사법은 DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension)이다. 이 식사법은 식이섬유, 채소, 과일, 무지방 유제품의 섭취를 늘린 뒤로 14일 이내에 효과를 보는 것으로..

심장질환의 종류와 예방법 찬바람 불면 가슴 두근… 고혈압환자 가슴 덜컥 가을철 잦은 심장질환의 종류와 예방법 날씨가 쌀쌀해지면 심장병 환자가 늘어난다. 차가운 공기에 말초혈관이 수축하고 혈압이 올라가며 심박동 수도 증가하기 때문이다. 관상동맥(심장동맥)도 스트레스를 쉽..

영양만점 천연 재료 이용한 피부 가꾸기 꿀·달걀노른자·우유·레몬·당근·오이·녹차·황토 등 값싸고 영양 많은 천연 재료로 피부를 촉촉하게 가꿔보자. 비타민과 미네랄이 풍부한 천연 화장품은 꾸준히 사용하면 피부가 건강해진다. 천연 재료 사용 전 체크 리스트 1 천연 화장수..

자기관리의 36 가지법칙 ▼ 아래 관련제목을 골라 택일하여 클릭.!! 하세요...^^* 1. 건강 관리 9가지 방법 2. 고민 해결 3가지 방법 3. 기회 포착 6가지 방법 4. 낙천적 성격관리 5가지 방법 5. 원만한 대인관계 유지 10가지 방법 6. 마셜필드의 성공의 법칙 7. 목표 설정 5가지 요소 8. 목표 설정 4..

[특급 정보 1] 세상에 이런일이! 중요한 정보"주변분께" 많이 알려주세요. 요즘들어 개인정보 유출사태가 많아지면서 신종사기들이 급증하고 있네요.. 어느날 자신의 통장에 알수없는 거액이 입금됩니다. 그리고는 한통의 전화가 걸려온다네요. 자기실수로 입금이 잘못되었다고 알려주는..

칫솔 세균관리는 잘 하고 계시나요...? 주부 K씨는 장마가 시작되면서 집 안의 습도를 조절하기 위해 제습기를 틀기 시작했다. 하지만 그녀는 화장실에 들어서면서 한 가지 의문점이 생겼다. 습도가 높으면 세균 번식도 늘어난다는데, 과연 칫솔은 괜찮은 것일까? 결론부터 이야기 하자면 ..

집안에 두면 좋지 않은 26가지1. 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다.밖에서 봤을 때 거울 속으로 집안 내부가 들여다보이므로 도둑이 들기 쉽다.이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식.2. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않다.전자레인지의 화기와 냉장고의 냉기가 충돌해서나쁜 작용을 일으켜 결국 주부가 불필요한 지출을 많이 하게 된다.만약에 두 제품을 같은 방향에 설치한다면 근처에 반드시관엽 식물을 놓아 흉한 작용을 막도록 하자.3. 주방의 식칼을 아무렇게나 놓으면 돈이 모이지 않는다.부엌에서 식칼을 아무렇게 놓으면 가족들이자주다쳐 마음 고생이 심하거나 금전 운이 들지 않아 고민하게 된다.칼을 수납할 수 있는 칼꽂이를 마련하는 것이 흉한 기운을 막아준다.4. ..

노화 막는 음식 VS 노화 가속 음식 나이가 들수록 누구나 늙어간다. 그러나 노화를 조금 늦추는 데 도움을 주는 음식이 있다. ◆노화 예방에 도움이 되는 음식 1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, 콩밥, ..

약과 음식 궁합 - 아스피린·통풍약, 우유랑 먹으면 좋아요 진모(57·경기 성남시)씨는 2년째 매일 아침 혈압조절에 좋다는 바나나를 요구르트에 갈아 이뇨제 성분의 고혈압약과 함께 먹고 있다. 그러던 최근 갑자기 손발이 무겁고 온몸에 무력감이 들면서 심장박동까지 너무 빨라져 병원..