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[스크랩] 대장암을 예방하는 최고의 음식 대장암을 예방하는 최고의 음식 대장암은 특히 식사습관과 80% 이상 관련있는 만큼 지나치게 육식(특히 적색육)을 즐겨온 사람이라면 밥상을 검색하기" style="FONT-FAMILY: null" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%8B%A4%EC%8B%9C%20%ED%95%9C%EB%B2%88&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120910084..
[스크랩] 배만 나와도 고혈압 걸릴 위험, 정상인의 4.6배 배만 나와도 고혈압 걸릴 위험, 정상인의 4.6배 [복부비만 위험도 조사] 체중은 정상이라 해도 당뇨병 위험 2배 넘어… 복부 지방, 염증도 유발 체중은 정상인데 배가 나온 '복부 비만형' 39세의 최모씨(키 175㎝, 체중 75㎏, 허리둘레 91㎝). 배도 나오고 체중도 무거운 '검색하기" href="http://sear..
[스크랩] 숯 하나로 우리 집을 깨끗하게 만드는 숯 활용법 8가지 숯 하나로 우리 집을 깨끗하게 만드는 숯 활용법 8가지 1 재떨이의 냄새 제거 담배를 피우고 나면 공기 중에 퍼진 냄새는 환기를 시키면 사라지지만 재떨이에서 나는 냄새는 내내 실내 공기를 탁하게 만든다. 이럴 때는 잘게 부순 숯을 재떨이에 놓아보자. 재떨이에서 나는 악취가 사라진..
[스크랩] 최고의 건강식품 20가지..!! 최고의 건강식품 20가지 살구ㆍ아스파라거스ㆍ바나나ㆍ바질ㆍ검은후추ㆍ흑미ㆍ당근ㆍ고추ㆍ마늘… "세계 최고의 건강식품은 무엇일까. " 미국 인터넷매체 '허핑턴포스트'가 최근 의학 및 영양 분야의 유명 전문가들에게 의뢰해 최고의 건강식품 20가지를 선정했다. 우리는 일주일에 몇 ..
[스크랩] ＜ 혼자 있을때 심장마비 대처법 ＞ 혼자 있을때 심장마비 대처법>
[스크랩] 나이 들어도 시력 좋게 지키려면 나이 들어도 시력 좋게 지키려면 외출 때 선글라스 끼고 녹색 채소 많이 먹도록 우리들은 눈을 통해서 크든 작든 매일의 순간들을 경험한다. 이처럼 중요한 시력을 나이가 들어도 지킬 수 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 많은 연구들에 따르면 생활습관이..
[스크랩] 폐경기 여성, 우울증·골다공증 예방하는 치즈 드세요 폐경기 여성, 우울증·골다공증 예방하는 치즈 드세요 치즈가 몸에 좋다는 것은 알지만 정작 치즈 먹을 때 제대로 알고 먹는 경우는 드물다. 치즈마다 맛과 특징이 다르고, 영양소도 다르다. 내가 먹는 치즈, 무엇인지 알고 먹자. 폐경기 여성, 다이어트에 도움되는 치즈 50세 이후 폐경기 ..
[스크랩] 기력 찾는 덴 옥수수가 효자‥보양식 Best! 기력 찾는 덴 옥수수가 효자‥보양식 Best! 더워도 너무 더운 여름이 한 풀 꺾였지만, 내 몸에 좋은 보양식을 찾는 사람들이 많다. 그런데 현대인은 보양식에 대해 잘 못 알고 있는 경우가 많다. ▲ 사진-조선일보DB ◇삼계탕이 비만 부른다? 닭, 오리, 장어 등 ‘보양식’이란 이름으로 찾게..

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