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[스크랩] 치매예방관리 - 보건복지부 출처 : 좋은글과 좋은음악이 있는곳글쓴이 : 라휄 원글보기메모 : 치매 조심하세요
[스크랩] 암 관련 홈페이지 <국내> 대한암협회 www.kocancer.org 국립암센터 www.ncc.re.kr 대한암협회 www.cancer.or.kr 서울대의대 암연구소 cri.snu.ac.kr 대한암환우협회 www.cleancancer.com 암퇴치운동본부 www.cancerwar21.org 서울대병원 http://snuh.snu.ac.kr 서울대 암연구센터 http://plaza.snu.ac.kr/~snucrc/kr home.htm 암닥터 http://amdoctor.com 대..
[스크랩] 부부사이에 하지 말아야 할 행동.. 부부사이에 하지 말아야 할 행동 `대화를 하지 않을 때` 정 떨어진다 결혼한 한 쌍의 남녀. 곧 남편과 아내를 이르러 부부라고 말을 합니다. 세상에서 가장 가까운 존재이며, 평생 함께 해야 할 존재이지요. 그러나 결혼을 하고 부부가 된다는 것이 마냥 행복한 일이라고는 할 수는 없습니..
[스크랩] 장 운동 돕는 샐러드, 자기 전 먹으면 `금상첨화` 장 운동 돕는 샐러드, 자기 전 먹으면 '금상첨화' 수면장애를 벗어나기 위해서는 ‘처방’도 중요하지만, 생활습관을 고쳐 나가야 하는 것도 중요하다. 특히 숙면을 방해하는 음식들이 있는데, 숙면에 나쁜 음식과 좋은 음식은 어떤 것이 있을까. 칼슘, 마그네슘, 철, 트립토판과 같은 비..
[스크랩] 매일 물을 꼭 마셔야 하는 10가지 이유! ◈ 매일 물을 꼭 마셔야 하는 10가지 이유! 1 . 물은 스트레스와 불안,우울함을 줄이는데 도움이 된다. 2 . 물은 피부를 매끄럽게 해주며 노화를 늦추는데 도움을 준다 3 . 물은 감염과 암 세포에 대항할 수 있도록 각 부분에서 면역체계의 효능을 높이는데 절대적으로 중요한 역할을 한다. 4 ..
[스크랩] 우리 몸에 꼭 필요한 소금‥`양날의 검` 우리 몸에 꼭 필요한 소금‥'양날의 검' 소금은 대표적인 조미료다. 바닷물에 천연 상태로 2.8% 정도 들어 있고, 암석인 암염으로 발견되기도 한다. 먹는 소금은 ‘식염’이라 해서 나트륨(Na) 40%, 염소(Cl) 60% 로 구성되어 있다. 소금에 대한 관심은 어제오늘 일이 아니다. 소금 소비량이 많..
[스크랩] 가족건강 챙기는 저나트륨 생활법 가족건강 챙기는 저나트륨 생활법 - 생활습관병의 가장 큰 원인, 짜게 먹는 식습관 김치, 장아찌, 젓갈 등 염장식품이 식탁 위 단골 반찬인 한국인은 아무리 주의해도 자기도 모르게 짜게 먹게 된다. 소금의 과잉섭취는 생활습관병의 중요한 원인이다. 저나트륨 요리의 중요성과 실생활에..
[스크랩] 알아두면 편리한 생활정보 아래 표시하기 클릭 하십시요 혼자만 알기엔 너무나 아까운 생활정보 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진..

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