[스크랩] 매일 물을 꼭 마셔야 하는 10가지 이유!

◈ 매일  물을 꼭 마셔야 하는 10가지 이유!

1 . 물은 스트레스와 불안,우울함을 줄이는데 도움이 된다.

2 . 물은 피부를 매끄럽게 해주며 노화를 늦추는데 도움을 준다

3 . 물은 감염과 암 세포에 대항할 수 있도록 각 부분에서 면역체계의 효능을 높이는데 절대적으로 중요한 역할을 한다.

4  .물은 노화에 따른 기억력상실의 예방과 알츠하이머병과 파킨스병, 루게릭병 등의 위험을 줄이는 데에 도움이 된다

5 . 물은 척추디스크에서 충격 흡수 완충제로서 사용된다.

6 . 물은 심장마비와 뇌졸증의 위험을 줄여준다.

7 . 물은 뇌의 모든 기능에  ,특히 생각하는 데에 힘과 전기적 에너지를 제공한다

8 . 물은 혈액을 묽게 하고 혈액이 순환하는 동안 응고하지 않도록 예방해 준다.

9 . 물은 월경 전의 통증과 폐경기의 열감을 완화시켜준다.

10 . 물은 관절 간극(joint spaces) 의 주요 윤활유이며, 관절염과 요통을 예방한다.

 

 

출처 : 좋은글과 좋은음악이 있는곳

글쓴이 : 샘물사랑 원글보기

메모 : 매일 물을 마셔야만 하는 이유