[스크랩] 건강하게 살 수 있는 지혜 ◐건강하게 살 수 있는 지혜◑ 머리를 두들기라.! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카.. 좋은 정보 2013.09.18
[스크랩] 엄지 발가락 그리고 코골이~~ 굴뚝 청소와 엄지발가락 그리고 코골이 동근 양성기 아궁이를 때고 날마다 굴뚝을 청소 하실 수 있나요. 지붕 꼭대기에 올라가기 힘든 청소를 하시려고요. 참 부지런 하십니다. 아궁이는 날마다 때지만 아궁이는 굴뚝은 솔직히 청소하기 힘들잖아요. 사실은 굴뚝 청소 한 번도 안하는 게 .. 좋은 정보 2013.09.18
[스크랩] 치매를 예방하는 50가지 방법 치매를 예방하는 50가지 방법 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라.호두,잣,토마토,녹차가좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은.. 좋은 정보 2013.09.18
[스크랩] 가을 기운을 듬뿍 주는 음식 5가지 여름의 끝자락을 지키면서 가을의 길목에 서있는 시기가 바로 9월이다. 오전 오후로 급변하는 일교차만큼이나 9월은 심신의 변화가 두드러지는 때이기도 하다. 미국의 인터넷매체 헌팅턴 포스트가 상쾌하게 가을의 기운을 느끼게 하는 음식 5가지를 2일 소개했다. 1.고구마 수용성 식이섬.. 좋은 정보 2013.09.17
[스크랩] 운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지 현미ㆍ베리ㆍ땅콩버터… 운동하기 좋은 가을이다. 이 때쯤이면 신발장 안에 넣어두었던 운동화를 꺼내 바깥으로 나갈 준비를 하는 사람들이 많아진다. 건강을 위해 꼭 필요한 운동. 자신의 체력에 맞게 하는 것도 중요하지만 뭘 먹는가 하는 것도 중요하다. 음식이 운동을 망칠 수.. 좋은 정보 2013.09.17
[스크랩] 치매와 오줌의 상관관계~~ 오줌을 참으면 입술이 마르고 동근 양성기 오줌을 참으면 혓바닥이 가뭄에 논바닥 갈라지는 것처럼 쩍쩍 벌어지면서 갈라지는 것을 모르세요. 혀와 심장은 직결되어 있는 것인데……. 그러니까 심장이 나빠지는 구나 글쿠나! 그래서 갑상선도 같이 나빠지고 발바닥에 굳은살이 베기는 .. 좋은 정보 2013.09.16
[스크랩] 가을의 외로운 날 듣고 싶은 saxophone 연주 출처 : 좋은글과 좋은음악이 있는곳글쓴이 : 라휄 원글보기메모 : 가을을 느끼며 음악감상 하세요 좋은 정보 2013.09.15
[스크랩] 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어깨뼈의 .. 좋은 정보 2013.09.15