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팔의 위치와 폐장의 건강 동근 양성기 팔짱을 끼고 손을 가슴에 올리는 것은 건강에 해로우나 팔을 뒤로 등에 대는 것은 건강에 좋습니다. 팔짱을 끼는 것은 폐장을 힘들게 하나 팔을 뒤로 하는 것은 폐장을 펴지게 합니다. 팔을 위로 올리고 자는 것은 건강에 해로우나 팔을 반듯하게 내..

요긴하게 쓸수 있는 생활요령 몇가지 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. 볼펜 잉크가 굳었을 땐 뜨거운 물에 볼펜 심 부분을 담갔다 바로 찬물에 담그면 사용할 수 있다. 옷을 깨끗하게 세탁하려면 옷에 가루비누를 칠해 ..

◈ 돼지고기 생각날땐 굽지말고 삶아라 식약청, 고온조리땐 ‘위험물질’ 100도 이하선 거의 생성 안돼 ▲ 서울 마포의 한 식당에서 직장인들이 삼겹살을 굽고 있다. 대표적 서민음식인 삼겹살은 지난해에 견줘 30%나 가격이 폭등해 ‘금겹살’로 불리고 있다. 사진 구둘래 기자 ★*…식품..

테이핑 요법은 근골격계 질환 치료를 돕고, 근육 및 관절의 통증을 완화한다. 피부에 테이프를 붙이면 피부가 약간 들리면서 피부 밑 근육 사이사이가 넓어져, 고여 있던 통증유발물질이 잘 배출되고 혈액이 원활히 흐르기 때문이다. 질병이나 통증이 있어서 약물치료, 주사치료 등을 받..

가족은 물론 집에 오는 손님들까지 옷에 온갖 먼지를 묻히고 들어와 소파에 그대로 앉는다. 그래서 먼지와 오염 물질에 가장 많이 노출되어 있는 가구가 소파다. 하지만 워낙 덩치가 크다 보니 대부분의 가정에서 청소할 엄두조차 내지 못한다. 그래서 준비했다. 소파의 소재별 청소법과 ..

한글날의 유래 한글날의 유래 ↑ 훈민정음 해례본(상주본)을 소지한 배모(48)씨가 2009년 10월 19일 낱장으로 분리한 상주본 일부를 본보 기자에게 공개했다. 훈민정음 해례본으로 판명된 후 원본을 촬영한 것은 이 사진이 유일하다. 처음으로 한글날을 기념한 것은 일제시대인 1926년이다. ..

FLAX 한글버전 flax301.exe 입니다. 다양한 텍스트효과만 줄 수 있는 단순한 프로그램입니다. 이것은 한글지원도 되는군요^^ 일단 다운받으셔서 압축을 푸시면, 그안에 설명서도 함께 들어있습니다. 잘~ 따라하기 해보시길... 1: 프로그램 실행후 프로그램을 닫습니다. 2: C > program > Goldshell&..

봄철 건강관리 비결 모음 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 ..

'Spell' 이란 '주문' 이라는 의미를 가진 단어입니다. Spell 프로그램은 펌 방지가 걸려있는 사이트에 마법의 주문을 걸어 펌이 가능하도록 해 준다는 의미에서 지어진 이름입니다. 인터넷 펌 방지가 무엇인지 감이 잘 안 잡히시는 분도 있으리라 생각됩니다. 펌 방지란...... 카페나 블로그 그..

쓰러지기 싫다면 따라서 하세요! 동근 양성기 행여나 길을 가다가 행여나 일을 하다가 나도 쓰러지면 어떡하지 하고 걱정을 하는 사람들이 있다. 누구나 한 번쯤은 자신도 모르게 그런 공포에 휩싸인다. 사람들은 그럽디다. 참 이상한 사람들이라고 생각을 합니다. 성폭행 범이 잡혀서 세..