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[스크랩] 점점 줄고 가늘어지는 머리카락을 지켜라! 점점 줄고 가늘어지는 머리카락을 지켜라! 머리카락이 젊어야 인생이 젊어진다 머리카락, 어떻게 구성돼 있나? 머리카락은 피부 속 모낭에서 자라 피부 바깥으로 나온다. 모낭 안에는 머리카락 끝부분인 모근이 있고, 모근 아래쪽 둥근 모양인 모구 중앙에는 머리카락의 영양을 담당하는..
[스크랩] 쓴맛 나는 음식이 우리 몸에 좋다는데... 쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 마음은 달콤한 말에 망가지고 몸은 달콤한 음식으로 망가져 서울의 어느 은행 지점장이 당뇨병이 심해서 찾아왔다. 키가 180cm가 넘고 학교 다닐 적에는 운동선수로 이름을 날렸다고 한다. 그런데 당뇨병이 심해져서 간, 심장, 혈관, 콩팥이 다 망가졌다. 10..
[스크랩] 때미는 습관이 피부에 미치는 영향!!_피부 좋아지는 방법 우리의 목욕문화는 다른나라에 비해 좀특이하다고 할 수 있습니다 대중목욕탕이나 집에서 목욕이나 샤워를 할때에도 흔히 이태리 타올로 피 부를 강하게 문지르고 있는 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 특히 얼굴피부또한 문지르고 있습니다..ㅠㅠ 이웃나라인 일본에서도 온천 문화가 상당..
[스크랩] 생활의 지혜( 보관 활용하세요) 생활의 지혜( 보관 활용하세요) ●세탁할 때 옷의 색깔이 빠질까 염려될 경우가 있잖아요. 그럴 때는 옷을 30분간 소금물에 담가 두었다 가 빨아보세요.특히 빨간색이나 검정색 옷에는 매우 효과적이에요. 또 견직물이나 모직물은 중성세제와 함께 식초 한 큰술을 넣어 세탁하면 색이 빠..
[스크랩] 내게 맞는 목욕법...반신욕·족욕·냉온탕 내게 맞는 목욕법...반신욕·족욕·냉온탕 위장병엔 냉온탕, 노약자는 반신욕 목욕은 목적에 따라 다양한 방법으로 할 수 있다. 스트레스 해소를 위한다면 미지근하게, 격렬한 운동 뒤의 피로회복이 목적이라면 뜨겁게... 전문가들은 노약자에게 반신욕이나 족욕을 권한다. 냉온탕은 과..
[스크랩] 음식 합과 약과함께 먹으면 안되는 음식 약과 함께 먹으면 안되는 음식과 음식 궁합 음식 궁합...... 평소 건강관리에 남다른 신경을 쓰면서 몸에 좋다는 각종 비타민, 한약 등을 꼼꼼히 챙겨 먹고 몸에 조금만 이상이 있어도 병원이나 약국을 찾는 사람들이 있다. 그런 사람들 중에는 오히려 약으로 인해 건강을 해치는 경우가 드..
[스크랩] 혈관벽을 매끈하게~노하우 5계명 < 혈관벽을 매끈하게~노하우 5계명 > 　 　 ◈ 녹슨 혈관벽은 내 몸의 시한폭탄 ◈ 우리 몸의 기관들은 각기 여러 역할을 담당하고 있고, 그 기관을 구성하고 있는 것은 세포다. 세포는 충분한 산소와 영양을 공급받아야만 그 역할을 수행할 수 있는데, 그 산소와 영양을 운반하는 차량..
[스크랩] 우리몸에 청소부 청매실 예전부터 '매실은 3독(三毒:음식, 피, 물)을 끊는다'라는 말이 있을 정도로 매실에는 많은 효용이 숨겨져 있다. 이 3독으로 일어나는 여러 가지 질병의 예방과 개선에 유효하다. 매실의 구연산 및 카테킨은 강한 해독, 살균유용성이 있어 유해균의 번식을 억제하며 장내의 살균작용을 높여 ..

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