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[스크랩] 생활속 24절기 24절기 영상제작 이이님께서 선물해주신 작품입니다... 진심으로 감사드립니다 [24절기의 유래] 24절기는 중국으로 부터 유래 되었고 옛날부터 전해 오는거라 음력을 사용한다고 착각하기 쉽지만 양력을 사용합니다. 24절기를 나누는 기준 자체가 달이 아닌 태양을 기준으로 나누고 있기때..
[스크랩] 건강하게 살 수 있는 지혜 ◐건강하게 살 수 있는 지혜◑ 머리를 두들기라.! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카..
[스크랩] 엄지 발가락 그리고 코골이~~ 굴뚝 청소와 엄지발가락 그리고 코골이 동근 양성기 아궁이를 때고 날마다 굴뚝을 청소 하실 수 있나요. 지붕 꼭대기에 올라가기 힘든 청소를 하시려고요. 참 부지런 하십니다. 아궁이는 날마다 때지만 아궁이는 굴뚝은 솔직히 청소하기 힘들잖아요. 사실은 굴뚝 청소 한 번도 안하는 게 ..
[스크랩] 치매를 예방하는 50가지 방법 치매를 예방하는 50가지 방법 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라.호두,잣,토마토,녹차가좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은..
[스크랩] 생활의 지혜를 모으고 모아서 여기에 생활의 지혜를 모으고 모아서 여기에 ●세탁할 때 옷의 색깔이 빠질까 염려될 경우가 있잖아요. 그럴 때는 옷을 30분간 소금물에 담가 두었다가 빨아보세요.특히 빨간색이나 검정색 옷에는 매우 효과적이에요. 또 견직물이나 모직물은 중성세제와 함께 식초 한 큰술을 넣어 세탁하면 색..
[스크랩] 생활속에 지혜 3탄 41. 두부는 데쳐 냉장고에 보관 음식을 만들고 남은 두부는 데쳐 냉장고에 보관하고 고기는 표면에 기름을 바르고 랩으로 싸서 냉동실에 보관하면 쉽게 상하지 않는다. 42. 여름귤 으깨 먹을 땐 위스키 넣어 여름귤을 까서 설탕을 뿌려 으깨 먹을 때는 위스키를 2티스푼 정도 뿌린다. 여름..
[스크랩] 가을 기운을 듬뿍 주는 음식 5가지 여름의 끝자락을 지키면서 가을의 길목에 서있는 시기가 바로 9월이다. 오전 오후로 급변하는 일교차만큼이나 9월은 심신의 변화가 두드러지는 때이기도 하다. 미국의 인터넷매체 헌팅턴 포스트가 상쾌하게 가을의 기운을 느끼게 하는 음식 5가지를 2일 소개했다. 1.고구마 수용성 식이섬..
[스크랩] 운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지 현미ㆍ베리ㆍ땅콩버터… 운동하기 좋은 가을이다. 이 때쯤이면 신발장 안에 넣어두었던 운동화를 꺼내 바깥으로 나갈 준비를 하는 사람들이 많아진다. 건강을 위해 꼭 필요한 운동. 자신의 체력에 맞게 하는 것도 중요하지만 뭘 먹는가 하는 것도 중요하다. 음식이 운동을 망칠 수..

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