좋은 정보 (575) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 칼슘 500mg 더 섭취하기 칼슘 500mg 더 섭취하기 칼슘은 내몸이라는 공장을 유지하는 지주(支柱)라고 할 수 있다. 뼈를 젊게 해 주고 골격을 유지하며, 혈액응고, 근육운동, 심장박동, 신경전달, 효소 활성화에 필수적인 역할을 한다. 칼슘이 없으면 언제라도 내몸은 무너지고 가동을 중단하게 된다. 2005년 국민건강.. [스크랩] 소장 대장 약한 사람 ~~ 더운물 마셔 질병 생긴다~~ 찬물 마셔라 동근 양성기 찬물마시면 몸이 차가워진다고 누가 그랬는가? 그렇게 뜨거운 물마시고 건강해졌는가 말이다 어느 인간이 땀 뻘뻘 흘리는 운동하다가 쉬는 시간에 뜨거운 물 마시는가? 동물들이 물 끓여서 먹는가? 하늘에 올라가신 허준 선생께서 태양을 모르고 쓰신 글들 중 .. [스크랩] 스마트폰에서 무료국제전화(문자) 통합APP 다운받기 <설명> MINGMING SMART 국제전화 통합APP 출시! 한국에선 무료국제전화(50개국)로, 전세계 저렴한 국제전화를 다양한 방식으로. APP 그대로 해외로~ 양방향 통화 및 문자 가능! 해외현지 SIM 카드로 교체후 고품질, 최저가로 통화해 보세요. *********************************************************************.. [스크랩] 감기에 좋은 한방 차(음료)들 감기에 좋은 한방 차(음료)들 감기에 좋은 한방 차 한주를 마감하는 금요일, 낮과의 기온차가 심한 추운날씨가 모레 주말까지 이어진다네요, 날씨가 쌀쌀해지면서 감기가 극성부리는 시즌입니다. 우리 선조들께서는 이럴 때 슬기로운 지혜로 주변에 쉽게 구할 수있는 재료로 감기몸살의 .. [스크랩] 머리 뚜겅이 열려야 체중감소~~ 머리 뚜껑이 열려야 체중 감소 동근 양성기 원하는 만큼의 체중이 감소하지 않고 정체되어 있다면 머리 뚜껑 백회라인을 기가봉으로 잘 두드려야 단단한 머리 선척적으로 가지고 있다 하여도 단단한 머리만큼이나 남들보다 두 배 이상 아니면 열 배 이상 두드려서 자신의 약점을 극복하.. [스크랩] 알아두면 유용한 생활지혜 알아두면 유용한 생활지혜 먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면 밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 양파껍질 벗길때 .. [스크랩] 잇몸을 총괄하는 대장 라인~~~ 폐렴이 발생하면 폐의 문제만 지적하고 동근 양성기 어릴적부터 잘 걸리는 폐렴이라고 하는 것은 대장의 원천적 문제를 간과하고 폐만 관리하는 것이 문제가 된다. 폐렴은 코 아래 부분이 먼저 막히고 그 아래 부분은 대장의 횡행결장이 현수교 빨랫줄처럼 지나가는 자리이며 갈비뼈 양.. [스크랩] 걷기 운동으로 얻어지는 효과.. 걷기 운동으로 얻어지는 효과 01. 심장병을 예방한다 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다. 02. 골다공증을 예방한다 아무리 칼슘을 많.. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 72 다음