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[스크랩] 항암식품 버섯 제대로 먹기 항암식품 버섯 제대로 먹기 가을은 버섯의 계절이기도 합니다. 잘못 먹으면 큰 일! 1)버섯의 귀족 표고버섯 씹는 촉감이 매혹적인 표고버섯은 버섯의 귀족이라 할 수 있다. 뛰어난 맛 때문이다. 쫄깃쫄깃, 야들야들 얼큰한 맛으로 대중적인 사랑을 받고 있다. 이러한 표고버섯은 약효 또한..
[스크랩] 눈이 빡빡하고 입술이 건조해지는 것은 ~~방광의 문제 몸이 건조해지는 것은요? 동근 양성기 [질문] 안녕하세요? 예스풋님의 글들 읽어보면서 제가 불편을 느끼는 곳들을 되짚어 보았습니다. 저는 30대 초반의 여성입니다. 병원에서는 저의 불편함을 고쳐줄 수 없는 부분인걸 알아서 대체의학이나 자연치유법을 찾아보고 있었습니다. 그러나 ..
[스크랩] 나는 어떤 유형? 내 몸에 맞는 다이어트로 건강 챙기기 나는 어떤 유형? 내 몸에 맞는 다이어트로 건강 챙기기 '올해엔 반드시!'라며 불끈 각오를 다졌다면 우선 내 몸부터 살펴보자. 비만 유형에 따른 맞춤 다이어트. 살은 줄이고 건강은 다진다. 내장지방이 많아지는 폐경기 비만 한국 여성들은 대개 50세를 전후로 폐경을 경험하게 된다. 갱년..
[스크랩] 면음식 배 꺼지는 이유 우리가 음식을 먹게되면 소화과정을 거치면서 혈당수치가 올라가게 되고 올라간 혈당수치에 따라 포만감이 달라지게 됩니다. 이 혈당수치가 내려가면 우리가 배가고파지게 되는 것이구요. 그렇다고 이 혈당수치가 꼭 높다고 해서 포만감이 나타나는 것은 아닙니다. 실제로 우리배에 음..
[스크랩] 최고의 음식 고구마..!! 최고의 음식 고구마 혈관은 젊게, 혈압은 낮게 !!! 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 1 장수촌으로 유명한일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마..
[스크랩] 암 체질을 바꾸는 기적의 식습관 암 체질을 바꾸는 기적의 식습관 면력력을 높이는 식습관 면역력을 높이는 식품을 영양별로 정리한다.단,단순히 먹기만 한다고 면역력이 올라가는 것은 아니다. 무어소다 균형 있게 섭취하는 것이 관건이다.아래 목록에는 돼지고기나 간 요리 등 동물성 식품도 포함되어 있는데, 현재 암..
[스크랩] 여성 필수품! 피부 타입별 비비크림 선택법 여성 필수품! 피부 타입별 비비크림 선택법 피부과 치료 후 피부 진정의 목적으로 사용되었던 비비크림이 요즘은 메이크업을 하는 여성들의 필수품으로 여겨지고 있다. 비비크림을 선택할 때는 유?수분감, 컬러, 발림성, 밀착력 등을 고려하기 위해 테스트 후 3~4시간 경과 후 피부 상태를..
[스크랩] 운전면허시험 어려워진다… 운전면허시험 어려워진다… 도로주행코스 4개로 늘고 내비게이션이 경로 안내 11월부터 운전면허 도로주행시험 응시자는 내비게이션을 통해 주행 경로를 안내받게 된다. 주행시험 코스 종류도 현행 2개에서 4개로 늘어난다. 경찰청은 다음 달 1일부터 이 같은 내용을 담은 도로교통법 시..

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