★감정관리(感情管理)7대 계명(誡命)★
1. 참자! 그렇게 생각하라......,
감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.
"욱"하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다'
2. "원래 그런거"라고 생각하라.
예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은
원래 그런거 라고 생각하라.
3. "웃긴다"고 생각하라
세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다.
괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에
더욱 깊이 빠져 들어간다. "웃긴다"고 생각하며
문제를 단순화시켜 보라.
4. "좋다 까짓 꺼"이라고 생각하라.
어려움에 봉착했을 때는 "좋다 까짓 것" 이라고
통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다
더 커질수 있는게 사람의 마음이다.
5. "그럴만한 사정이 있겠지"라고 생각하라.
억지로라도 상대방의 입장이 돼보라.
"내가 저사람이라도 저럴 수 밖에 없겠지"
"뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그럴거야" 라고 생각하라.
6. "내가 왜 너때문에"라고 생각하라.
당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지않고
있는데 그사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끊인다면
억울하지 않는가 "내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?"
그렇게 생각하라.
7. "시간이 약"임을 확신하라.
지금의 속상한 일도 며칠,아니 몇 시간만 지나면
별 것 아니라는 사실을 깨달아라.
너무 속이 상할 때는 "세월이 약"이라는 생각으로
배짱 두둑히 생각하라.
한편 공자님 말씀 중에..
子曰 君子不重則不威 學則不固
공자께서 말씀하셨다
군자는 중후하지 않으면 위엄이 없어서
배워도 견고하지 못하게 된다
主忠信 無友不如己者 過則勿憚改
충심과 신용을 위주로 하고
자기보다 못한 사람과 사귀지 않고
허물이 있으면 고치기를 꺼리지 말라
공자는 공부로 군자가 되라고 하지 않는다.
학문은 군자가 되기 위한 조건 중의 하나일 뿐이다.
충실하고 믿음직하며 자기만 못한 친구를 사귀지 않고
子曰 君子不重則不威 學則不固 主忠信 無友不如己者 過則勿憚改
잘못을 저지르면 바로 고칠 것을 당부한다.
사실, 이런 일들은 배움이 없어도 가능하다.
충심과 신용이 중요하지요
“인성은 사람 됨됨이고, 가장 중요한 것은 바로 ‘양심’이다. 양에 있는 심,
즉 밝은 마음이다. 그 양심이 제대로 되어야 한다
이 문제에 사람은 똑같이 웃고 말을 해도 서로 다르다는 것입니다
오늘도 소중한 하루 約束 하자고요^^
이 아침을 준비합니다 '
감사합니다
커피 한잔에 기쁨을 채우소서^^