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좋은 정보

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[스크랩] 피로회복에 좋은 명품 성분 3가지와 간에좋은 음식 피로회복에 좋은 명품 성분 3가지 컨디션이 안 좋고 스트레스가 쌓일 때는 달달한 게 좋다는 것은 상식처럼 잘 알려져 있다. 그래서 피곤하거나 스트레스 받거나 일이나 학업에 지치고 짜증날 때 사탕이나 초콜릿 등을 일부러 먹기도 한다. 실제로 단 것을 먹으면 뇌에서 ‘세로토닌’이..
[스크랩] 중풍예방은 유양돌기와 람다 삼각지점을 다스려야~~ 람다 삼각지와 유양돌기 그리고 백회까지/동근 양성기 사람이 하루에 소모하는 산소의 양은 약 700g인데, 그 중 뇌에서만 약 30%를 사용합니다. 이렇게 많은 양의 산소를 뇌에서 사용하려면 그만큼 충분한 혈액이 뇌에 공급되어야 합니다. 눈으로 보았는가? 무엇이 중요한지를 똑똑히 보았..
[스크랩] 여름철 과일, 효과적으로 먹는 방법.. 여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까? 무더위가 기승을 부리는 여름에는 과일을 많이 찾게 된다. 과일은 언제 먹어도 건강에 도움이 되지만 몇몇 과일은 아침에 먹거나, 저녁에 먹는 등 시간대를 구분하는 것이 좋다. 여름철에 특히 많이 먹는 과일을 중심으로 먹기 좋은 시간대..
[스크랩] 여름철 건강관리 이렇게 해보십시요~ 폭염 건강관리 여름철 건강관리 하세요! 기나긴 장마가 끝을 알리고 본격적인 여름철 폭엄주의보가 발령될 가운데 폭염 건강관리 를 숙지하려는 사람들이 많아지고 있습니다! 여름하면 더운 기온 때문에 인상부터 찌푸리는 분들이 계실텐데요~ 폭염은 해가 거듭될수록 더욱 뜨거워지고 ..
[스크랩] 지혜란 세상속의 참 진리 넋 두 리 내 몸이 나에게 아야라는 신호를 보내올때 우리들은 보편일률적으로 남들은 어떻게 하고 있는지를 먼저 헤아려서 접하는게 일상이라 하겠다. 운동을하고 온열요법을하고 식이요법을 하고 기공부를 접하고 뜸을하고 침을하고 약이나 차로서 내 몸을 달랜다고 각자 나름대로 혼..
[스크랩] 항상 윗배가 더부룩 하다는 것은~~ 항상 윗배가 더부룩하다는 것은 동근 양성기 폰이 울리면서 질문이 이어집니다. ‘항상 윗배가 더부룩한데 어디를 두드리면 좋나요? 윗배가 더부룩하다는 것은 무릎 안쪽과 같은 자리로 무릎 안쪽이 항상 문제가 있다는 것으로 그 윗배는 팔꿈치와 같아서 팔꿈치는 결국 무릎 라인이라..
[스크랩] 본태성 고혈압 - 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추어라 ! 본태성 고혈압 - 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추어라 ! 가끔 혈압이 높은 분들이 말하기를 ‘본태성 고혈압은 치료가 불가능하여 평생 혈압 약을 먹어야 한다.’고 하더라고 말합니다. 따라서 본인은 본태성 고혈압이기 때문에 평생 혈압 약을 먹어야 하며 혈압 약을 끊을 수는 없을 ..
[스크랩] 다이어트에 좋은 음식 - 이것만은 꼭 먹어보자 다이어트에 좋은 음식 - 이것만은 꼭 먹어보자 다이어트 음식은 뭐니 뭐니 해도 효과가 좋아야 합니다. 아래 글은 조릿대 즙을 먹고 효과가 좋아서 주문을 계속 하시는 분이 올리신 글 캡쳐한 것입니다. 이분은 별도의 운동은 하지 않아도 내장 비만이 빠지는 것 같다고 쓰고 있네요. 아래..

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