○ 늙었다는 말은 늘 같지 않다. 즉 젊을 때와 같지 않다는 말에서
유래한 것이다.
○ 모습뿐만 아니라 당연히 행동, 생각, 생활태도, 인생관이
젊었을때와는 같지 않은 것이다.
○ 그러면 무엇이 어떻게 달라지며 어떻게 해야 하는가. 인생의
후반은 마무리의 시간들이다. 정리하며 즐기며 준비해야 한다.
하지 말아야 할일 10가지
1. 잔소리 하지 마라. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못 본 척
넘어 가라. 맘대로 되지 않는다.
2. 큰소리도 하지 마라. 내주장 내세우며 다 가르치려 해봐야
따르지 않는다.
3. 남을 원망 하지 말라. 더구나 가족 중에 누군가를 미워하고
원망 하는 일은 당신을 절망의 늪에서 헤어나지 못하게 할 뿐이다.
4. 포기하지 말라. 너무 오래 살았느니, 이제 이 나이에 무엇을
하겠느냐는 둥 헛소리하며 스스로 죽음을 불러들이지 말라.
살아 숨 쉬는 것 자체가 생의 환희라는 것을 깨닫 으라 아무
것도 이룬 것이 없어도 인생은 즐거운 것이다.
5. 노인이라는 이름으로 젊은이를 책하지 마라. 젊은이의 생활
양식이나 생각이 노인과 같다면 발전이 있을 수 없다. 젊은이들의
세계를 이해하고 받아 들여라!
6. 자주 삐치지 말라. 가족이나 타인에게 서운한 마음의 표현이
겠지만 책임은 당신의 몫이다.
7. 모든 것을 다 아는 척하지 마라.
8. 응석 부리지 마라. 자식이나 주위사람에게 관심이나 동정을
받기는커녕 주책으로 보인다.
9. 절약하지 마라. 노인의 절약은 더 이상 미덕이 아니다.
있는 돈을 즐거운 마음으로 쓸 줄 알아야 한다.
10. 자식 며느리 흉보지 마라.
해야 할 일 10가지
1. 마음의 짐을 내려놓아라. 재산을 모으거나 지위를 얻는 것이
경쟁관계 속에서 이루어지는 것이지만 노인은 이제 그런 마음의
짐을 내려놓아야 한다.
2. 권위를 먼저 버려라. 노력해서 나이 먹은 것이 아니라면 나이
먹은 것을 내 세울 것이 없다. 나이 듦이 당신에게 가져다주는
것은 권위도 지위도 아니다. 조그만 동정일 뿐이다.
3. 용서하고 잊어야 한다. 살면서 쌓아온 미움과 서운한 감정을
털어 버려야한다.
4. 항상 청결해야 한다. 마지막까지 추한 꼴 안 보이려는 것이
인간의 버려서 안 되는 자존심이다.
5. 감수해야 한다. 돈이 부족한 데서 오는 약간의 불편, 지위의
상실에서 오는 자존심의 상처, 가정이나 사회로부터의 소외감도
감수해야 한다
6. 신변을 정리해야 한다. 나 죽은 다음에야 자식들이 알아서 하겠지.
하는 사고방식은 무책임한 것이다.
7. 자식으로부터 독립해야 한다. 금전적인 독립은 물론 사랑이라
는 이름으로 얽매인 부모자식 관계를 떨쳐 버려라. 자식도 남이다.
제일 좋은 남일 뿐이다.
8. 시간을 아껴야 한다. 노인의 시간은 금쪽같이 귀하다.
시간은 금이다. 라고 했지만 노인의 시간은 돈보다 귀하다.
9. 감사하고 봉사해야 한다. 삶의 마지막은 누군가에 의지해야
한다. 더구나 효성스런 자식이 없다면 더욱 그렇다. 이사회에 고마움
을 표하고 살아 움직일 수있을 때 타인을 위해서도 미리 갚아 두어야
한다. 살아온 이 지구의 환경과 우리 사회에 고마움을 느낄 수 있어야
성숙한 노년의 삶이다.
10. 참여 하라. 사회나 단체 활동 혹은 이웃 간의 행사에도 적극
적으로 참여 하라. 친구와 어울리고 취미활동에 가입하라.
얼굴은 마음의 초상화다.
얼굴은 정신의 반영이다.
기쁜 마음을 가지면 얼굴 표정이 저절로
밝아지고,어두운 마음을 가지면 얼굴
표정이 저절로 어두워진다.
행복한 마음은 아름다운 얼굴을 만들고,
추잡한 마음은 더러운 얼굴을 만든다.
인간의 표정 중에서 가장 아름다운 것은
미소하는 표정이다.
미소는 얼굴에 피는 아름다운 꽃이다.
미소잣는 습관을 배워웁시다
웃으면서 삽시다.
