[스크랩] 혈압이란 심장 혈관 압력

혈압을 이해하려면 기본적으로 심장의 기능과 세포들이 필요로

 

하는 요소를 이해를 해야 하는 전제조건이 있다.

기본적으로 알아야할 지식은,

첫째,

혈압이란 심장이 세포에 필요한 것(혈액)을

공급할 때 혈관이 미치는 압력이다.

둘째,

세포는 “물”과 “영양”과 “산소를 필요로 한다.

셋째,

심장은 적혈구를 통해 세포에 “물과

영양과 산소를 공급”하는 일을 한다.

넷째,

혈압은 시시각각 변한다.

이렇게 네 가지다.

 

고혈압은 심장이 정상보다 큰 힘을 가하기 때문에

나타나는 현상입니다. 큰 힘을 가한다는

것은 정상적인 힘만으로는 각 장기나 세포가 필요로

하는 요소(혈액)가 충분하게 공급되지

못한다는 것이다.

 

부족한 것을 더 보내려고

큰 힘을 가하다 보니 결국 혈관에 미치는

압력이 커지는것 무엇을 더 보내려고 큰 힘을 가하는

것인가를 아는것이 혈압을 지가혈압의 본질이다.

혈압이 높아지는 경우를 통해 무엇 때문에 혈압을

높이는지를 알 수가 있다.

 

우리가 운동할 때 혈압이 높아지는데 이는 인체가 산소를

많이 소모했기 때문에 부족한 산소를

공급하기 위함이라는 사실을 알수있다.

이 때 숨이 차면서

호흡이 가파지는 이유는 바로 산소를 공급해달라는 것이다.

 

만일 물과 영양이 부족하여 혈압이 올라갔다면 배고픔을

느낄 것이고 목마름을 느낄이다.

운동할 때 혈압이 올라가는 데 물이나 음식이

몸속으로 잘 들어가지 않는다,

혈압이 높이지는 이유는 오직 산소 때문이다.

 

운동할 때외에도 혈압이 높아지는 경우가

있는데 역시 산소 때문이다. 수면 무호흡

상태에서는 혈압이 높아지는데 역시 인체에

산소공급이 안되어 혈중산고포화도가 떨어져

혈압이 올라가는 것이다.

 

그 외에도 혈압이

올라가는 경우는 예외 없이 산소와 연관되어있다.

예를 들면 고지혈증 환자들이

혈압이 높아지는 것도 혈액의 점도가 높아지면 혈류가 원활치

못해 산소공급이 잘 안되어 혈압이 높아지는 것이다.

 

일단 간단히 나마 혈압이 높아지는 이유는 세포에 산소공급을

위해서라는 사실을 알게 되었다면 다음 논의가 가능하다.

우선 혈압약 논쟁인데 혈압약은 그 원리가 크게 세가지다

 

첫 번째 심장으로 가는 칼슘통로를 차단해서

심장이 힘을 못 쓰게 하여 혈압을 못 올리게 하는 것이다.

혈압은 심장이 세포에 산소공급을

하기 위함이라 했는데 힘을 못 쓰게 하여

혈류를 못보내게 하면 세포는 어떻게 될까

지금 혈압이 높아진다는 것은 인체가 세포에

산소공급이 잘 안돼 심장이 산소공급을 위해

혼신의 힘을 쏟고 있는데 심장의 힘을 무력화

시킨다면 세포에는 산소공급(적형구)이 안 돼

세포는 고통스러울 것이다.

산소공급이 안되니 운동능력이 떨어진다

남성들의 경우 필요할때 생식기에 혈류를 못 보내니

성 능력이 떨어지며

 

두번째 방법이 혈관을 이완시키는 것이다.

혈관이 축늘어지게 만드는 것이다

심장은 힘을 못쓰고 혈관은 늘어져 있으니 혈압이 못오르게한다.

여성들의 경우 혈관이 수축을

못하게 하니 자궁수축력이 떨이진다

키타 등등

지면관계로 다 언급을 못합니다만

 

세 번째 방법이 강제로 이뇨를 시키는 것이다.

몸속의 물을 강제로 빼내기 때문에 혈관에

물이 부족하여 혈압은 떨어지지만 세포에 산소

공급이 안되니 빈혈이고 머리가 아프고

(산소를 공급해달라고)

또 물은 생명의 근원이고 물을 잃는 것이

곧 노화로 죽는 것이라 했는데

생명현상을 잃는 것이다

 

이는 의학계가 혈압은 산소공급을 위함이고 고혈압은 심장이 산소부족으로 죽어가는

(뇌)세포를 살리려고 혼신의 힘을 다하고 있다는 사실을 몰라

혈압이라도 낮춰 보자며 취한 조치다.

 

물을 많이 섭취하으로 물이 배출되면서 노폐물을 배출시켜 피를 맑게하기

때문에 혈류를 개선해 세포에 산소공급이 원활하게 해준다.

따라서 혈압을 높이지 않아도

세포가 필요로하는 산소(혈액)공급이 충분하기

때문에 혈압을 높일 이유가 없다.

 

★혈압에 좋은차들

솔잎차

대표적인 혈압낮추는 차로는 솔잎차가 있습니다.

혈액순환을 도우며 혈관벽을 튼튼하게 만들어주는 솔잎을 따셔다

혈압을 낮추는 음식인 차로 우려내 드시면

고혈압 치료에 차도를 보실 수 있다고 합니다.

감잎차

감잎차가 혈압낮추는 차로 도움이 되는 까닭은 바로 감잎 속의 타닌 물질과 비타민

성분 때문인데요. 이러한 성분들이 체내에 공급될 경우 혈관이 건강해지기 때문에

고혈압 걱정을 한시름 덜으실 수 있다고 합니다.



영지버섯차

콜레스테롤 감소에 효과를 보이는 영지버섯을 채취하신 후

뜨거운 물에 넣어 혈압낮추는 차로 드시면 혈압 강화의 효과를 보실 수 있습니다

.

전통적으로 민간에서 사용되었던 영지버섯인만큼 혈압을 낮추는 음식에 대한

효능은 의심하지 않으셔도 좋습니다.



칡차

다양한 효능을 함유하고 있는 칡은 혈압낮추는 차로 복용해보셔도 좋습니다

.

뇌혈관의 크기를 늘려주고 혈액순환을 돕는 플로보노이드 물질이 칡차에

다량으로 들어있기 때문에 꾸준히 드실 경우 고혈압이 치유되면서

피로 해소에도 효과를 보이게 됩니다.



양파차

동맥경화와 같은 혈관계 질환 치료에 탁월한 양파로 고혈압 증세도 개선시킬 수 있습니다.

고혈압 환자분들의 혈압을 보다 낮춰주며 혈관에 누적되어 있던 혈전 물질을 체외로

배출시켜주기 때문에 혈액순환에도 혈압낮추는 차인 양파차의 효능을 보실 수 있습니다.



표고버섯차

표고버섯에는 천연 물질인 에리타테닌이 풍부하게 함유되어 있습니다

.

이 성분의 경우 고혈압 및 동맥경화 치유에도 도움이 되기 때문에 혈압낮추는

차로

복용하시면 혈압을 낮추는 음식이 주는 유익을 직접 체험해보실 수 있습니다.



녹차

시중에서 쉽게 만나볼 수 있는 녹차 역시 혈압낮추는 차로 효과가 탁월한데요

.

미네랄, 탄닌, 비타민, 칼슘 등의 각종 필수 영양소가 균형있게 들어있는만큼

혈압감소를 목적으로 섭취해 보시길

출처 : 좋은글과 좋은음악이 있는곳

글쓴이 : 라휄 원글보기

메모 : 혈압을 낮추려면...